本当に書きづらい話なのですが・・

わたし最近夜は疲れ果てて寝てしまっていて、何日か歯磨きしないで寝てしまいました・・

うわーなんか口の中が気持ちわるーーい！！


そんな時にいつも行っている支援センターで歯磨き粉の話になったのですが。。


やっぱり市販の歯磨き粉って歯を削っちゃったりするからよくないんだって。
毎日使うには。。。


お勧めなのがペリオバクターって歯医者さんにある２０００円ぐらいの歯磨き粉なんだけど。。


２０００円って高くない？？？


でも、これが少しの量でいいから、半年ぐらい持つんだって。


あとは、なたまめの歯磨き粉とかもお勧めみたい。



気にしたことないけど、ちょっと歯磨き粉について調べてみようかなぁ…


歯が抜けたら嫌だもんね☆